你需要的是减肥还是瘦身



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你需要的是减肥还是瘦身

来源：作者：发布时间：2008-03-12

“减肥”和“瘦身”，看似一样，其实不然，国内学者对20岁以上的人群肥胖发生率的调查表明：发胖者占调查总人数的21％，其中男性占46％，女性占53．9％。在一般人群中，女性肥胖者明显高于男性。现代女性总希望自己拥有合乎时尚的瘦身体型，尤其是职业女性如今更是不遗余力地在健美、服饰和美容上进行投资。在这所谓的"女性三大投资"中，在如何塑造自己合乎现代时尚的瘦身体型上，现在很多女性并没有真正搞清"减肥"和"瘦身"的概念及其区别。

　　我们通常所说的"减肥"，主要是指以控制饮食，服用减肥药物或通过运动的形式来达到减去体内脂肪和水分的目的。

　　我们现在所讲的"瘦身"与"减肥"有根本的差异。看看你真正需要的是减肥，还是瘦身？

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