首先，我用的是苹果减肥方法

　　具体方法：连着三天只吃苹果，什么都不吃，在后面的几天吃一些蔬菜，主食也可以吃，但是尽量不要在晚上吃。

　　备注：这个减肥方法可以每个星期使用一次，或者说每两个星期使用一次，我觉得真的很好用，但是用了这个减肥方法以后，在以后的几天里面吃饭不要爆饮爆食，对身体不好。

　　其次，是用鸡蛋减肥方法

　　具体方法：就是连续两个星期只吃鸡蛋，而且是煮鸡蛋。早上一个香蕉，中午3个鸡蛋，晚上2个鸡蛋。

　　注意：鸡蛋吃多了不好，所以这样的方法一个月还是用一次的好。