比如运动前。因为运动要付出大量体能但之前又不能饱餐，这时，适当吃点甜食正合适。

　　还有的时候，当人疲劳过度、饥饿或睡眠不好时，会觉得头晕、恶心、冒虚汗，这时候吃点巧克力之类的甜食，就会感觉好多了。

　　最后再告诉大家一个绝招：拉肚子脱水的时候，喝点糖盐水，绝对管用。