| 阅读网友10月减肥日记和心情 |
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十月都开始了七天了，今天开始记日记吧。从5月开始减肥以来，都快半年了，真是快啊，不过我的速度没有很多mm快，到现在为止，从最初的140斤左右减到现在125斤吧，腰围小了两寸多，大腿小了6厘米，小腿小了3厘米，还有很多肉肉呢，不过见到我的人还是都会发现我瘦了哦，因为我的肉很紧，减起来很困难，不过瘦的都是实实在在的呢。而且我的减肥方式很温柔，不过激，自己也一点不痛苦，就是让自己少吃点，逐步形成健康的生活习惯，保持健康的心态，每周去健身房动动就好，而且最重要的是，我告诉自己一旦开始就不能放弃，要把这作为我最后一次减肥了，相信自己一定能做到，也没有什么压力。
我胖胖的时候一样很多朋友，一样很开心，现在慢慢瘦下来最关键的是让自己更加有自信，生活更开心，所以我不要再回到以前那种生活方式，不要让自己臃肿的样子啦，就像现在这样有点节制的生活方式，挺健康也很舒服，呵呵，我还要加油呢，国庆几天去老公家，吃了好多啊，老人家的好意不能拒绝，自己也因为坐长途车的原因找借口吃了好多零食，现在估计我又要很长一段时间不吃零食了，腻味了，这几天估计长了点肉肉吧，幸亏假期要结束了，明天就要好好的规律的减肥计划啦，相信自己，一定能够DAY DAY DOWN ，把减肥日记坚持到底，相信自己一定可以做到，加油加油！！！
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