金三顺减肥前照片：

金三顺减肥后照片：

　　金三顺减肥方法：喝水＋运动

　　为了降低食量，最好在饭前喝水。同时，每天早上饮用西红柿果汁代替早餐，并且加强运动。主要的运动项目是跑步，跑步可以去除身体多余的脂肪。

　　利用凉开水减少食量的方法被很多人所熟知，水是人体生命循环必需的物质，但是患有心脏疾病的人不能大量服用水。虽然西红柿含有丰富的维生素，但是不能仅用西红柿来代替早餐，要在服用午餐前稍吃一些小点心。

　　跑步是非常简单的减肥运动，它不仅可以提高人体呼吸系统的功能，同时还能消耗体内过多脂肪，饭后进行轻微的锻炼有助于减肥。