是谁说的，这世界要有光，于是我们的视野里走进了一个林嘉绮。从趾尖开始泛起的光，流过黄金分割的腿和腰，淌入D罩杯，停驻在欲望的神情，一个T台上的人模子。

　　美腿秘诀：

　　笔直站立，收腹提臀，骨盆向前，双手持一根5-12公斤重的杆棒置于肩上，踮起脚尖，然后放下。连续做15次，每天晚上睡觉前都要坚持做，时间长了效果还是很明显的。